Когда слова больнее ударов: как распознать психологическое насилие и защититься.
Проект фонда социального развития «Полдень».
Что такое психологическое насилие?
Психологическое насилие — это попытки повлиять на человека с помощью угроз, критики, манипуляций. Вам приходилось когда-нибудь сталкиваться с фразами «сейчас выкину твой телефон», «пока не доешь — из-за стола не выйдешь»? Разговаривать так друг с другом — чуть ли не норма в обществе. А те, кому эти фразы адресовали, получают травму и становятся жертвами психологического насилия.


Признаки

Угрозы: «Быстро собери свои игрушки, иначе я их на помойку вынесу».

Критика и унижения: «Ты что, такой дурак, что не можешь запомнить 8 строчек?»

Шантаж: «Или ты даешь мне 50 рублей, или я расскажу учителю, как ты бегал на перемене».

Отвержение: «Пока не исправишь оценку по математике, я не буду с тобой разговаривать».

Манипуляция: «Ты что, слабак, боишься пойти с нами на крышу?».

Изоляция и жесткий контроль: «Не общайся с ними, они на тебя плохо влияют».

Где ребенок может столкнуться?

Дома. Порой родители сами не замечают, что применяют насилие в отношении своих детей.

В школе часто на детей кричат, критикуют, угрожают плохими оценками, иногда даже оскорбляют. Нельзя оправдывать такое поведение тем, что у преподавателя большой опыт. Ребенок должен заниматься из-за тяги к знаниям, а не из-за страха.

Кружки, секции — тренеры, которые кричат на детей, говорят, что так формируют дисциплину. Это легкий способ научить ребенка, но неправильный.

В детском коллективе дети подвергаются и шантажу, и отвержению.

Последствия

Страхи, ребенок не хочет идти на день рождения к однокласснику, потому что там будут ребята, которые его задирали, боится показывать дневник родителям. Из-за страхов у детей может быть повышенная тревожность. Еще одно последствие — низкая самооценка. Ребенок с такой проблемой редко берется за что-то новое, потому что думает, что у него все равно не получится. Помимо этого ухудшается успеваемость в учебе, появляются трудности в общении со сверстниками, отставание в психическом и физическом развитии. Все эти проблемы ребенок в дальнейшем несет во взрослую жизнь, семью, тем самым замыкая порочный круг.

Как ребенку защититься от психологического насилия и как ему может помочь взрослый?

Когда ребенок пытается противостоять психологическому насилию сам, чаще всего он выбирает защитной реакцией агрессию. Если на него кричат — он кричит в ответ, а если угрожают — то в ответ тоже можно делать угрозы. Все это деструктивные формы поведения.

Интересы и психологическую безопасность ребенка младшего возраста должен обеспечивать родитель. Необходимый шаг — диалог с воспитателем, учителем.

Даже в подростковом возрасте родитель должен уметь распознавать, подвергается ли ребенок психологическому насилию вне дома. Например, ребенок ранее с энтузиазмом говорил о тренировках, а потом начал о них умалчивать, или вообще заявил, что больше не хочет туда ходить, постоянно жалуется. В этом случае родителю нужно постараться выяснить причину такой перемены в настроении и постараться устранить ее.
А есть ли в вашей семье психологическое насилие?
Пройдите экспресс-тест и проверьте это. Ответьте на вопросы ниже ДА / НЕТ и посчитайте количество положительных и отрицательных ответов.
Если вы ответили «да» на один из этих вопросов, то подумайте о том, как часто возникает психологическое насилие в вашей семье. Возможно, пришло время поговорить о том, как строится ваше общение и поискать ненасильственные методы взаимодействия.

Чек-лист


Мы подготовили для вас чек-лист с советами от психолога, что делать, если вы столкнулись с психологическим насилием.

Еще один способ защитить себя - настольная игра «Хранители против кошмаров»
Мы — Фонд «Полдень» — хотим привлечь внимание к проблеме психологического насилия и показать, что это не норма и не должно быть нормой в нашем обществе

Мы разработали настольную игру «Хранители против кошмаров». Она поможет детям и взрослым распознавать психологическое насилие и правильно противостоять ему. В игре участники ведут борьбу с повелителями кошмаров. И каждая победа дает опыт правильного реагирования не только в игре, но и в жизни.

Сюжет. Игроки берут на себя роль хранителей снов и вступают в борьбу с повелителями кошмаров. Каждый раунд игры разделён на дневную и ночную фазу. В дневную фазу хранители собирают ресурсы и готовятся к следующей фазе. Ночная фаза ставит вызовы для хранителей и их подопечного. Игрокам предстоит преодолеть кошмары, чтобы начать следующий раунд. Каждый повелитель ужасов символизирует характерные формы психологического насилия и использует механики передающие опыт взаимодействия с ним.

В ходе игры участники получают опыт правильного реагирования на психологическое насилие.

Игра подходит для подростков от 12 лет и взрослых.
Вы можете поддержать проект
Все средства пойдут на работу фонда в детских домах в 14 регионов России
Перед оформлением пожертвования ознакомьтесь с публичной офертой о заключении договора пожертвования
Или оформить заказ на игру
для семьи, класса или в подарок.
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
О фонде
Фонд социального развития «Полдень» - это команда геймдизайнеров, психологов, педагогов, кураторов и волонтеров. С 2011 года мы разрабатываем образовательные игры для подростков и взрослых, работаем с подростками в трудной жизненной ситуации. В нашем арсенале более 100 игр на разные социальные темы.

Игры показывают себя эффективно. Дети всегда вовлекаются в процесс, потому что это в первую очередь игра. А в процессе они учатся работать в команде, справляться с эмоциями и отстаивать свои границы. И теперь мы хотим помочь детям не только из детских домов, но вообще всем, обезопасить себя от психологического насилия.

Информация на сайте носит справочный характер.
Публикации нельзя расценивать, как замену помощи специалистов: психологов, психиатров, психотерапевтов.
Made on
Tilda